| HOME>実践！おばあちゃんの知恵 [大根干葉の腰湯]
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このコーナーでは身近な食べ物で実践できる「お手当て方」をご紹介していきます。
| 1.新鮮な大根葉を茶色になるまで陰干しする。 |
2.干葉２株、水、自然塩を鍋に入れ、濃い茶色になるまで煎じ出す。 |
3.タライ(ベビーバス)にこの煮汁を入れ適量のお湯を足す。 |
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| 4.腰までしっかり浸かって温める。足は入れてはいけない。 |
5.温度は４５度くらい。冷めてきたら熱いお湯を足す。やけどをしないようにいちど身体を出すこと。 |
6.時間は２０～３０分。毎日夜寝る前に行う。 |
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| ※できれば、温度が逃げないように大きなビニールの風呂敷を用意するとベスト。 |
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| 大根干葉の腰湯に便利な商品 |
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商品名：大根千葉(ひば）
原材料名：有機栽培大根の葉、塩（キパワーソルド：高温焼製塩）
内容量：大根千葉 ５０ｇ入×３袋、塩 ２０ｇ入×３袋
(大根干葉腰湯の説明書付き)
税込価格 １，３６５円
本体価格 １，３００円
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トピックス
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「大根千葉」が、小学館の美的ＢＩＴＥＫＩ66号の誌面に掲載。
健康コンシェルジュによる「美的向上委員会ｖｏｌ.64」 のコーナーで、ヨガ＆ピラティスインストラクターの菊池信恵さんに就寝前のストレッチで汗を流した後のお風呂で、カラダを温める効果がある”こだわりアイテム”のひとつとしてご紹介いただきました。
”スローな暮らし”で、心もカラダも健康に．．．！！とのこと。
ありがとうございました |
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